仝卿·营养科学20讲
会吃，才会赢
仝卿·医学博士、国家注册营养师 54471人加入学习课程亮点
1.花4个小时，解锁一门让你受益的生活健康必修课。 你可能从各种渠道了解过关于营养的散碎知识，这些知识时常变化，有时甚至是相互矛盾的。这不是营养科学不靠谱，而是你还没有成体系地理解它，这门课会给你一套全面的营养科学框架。 2.给你一套寻找解决方案的新视角。 你在生活中的很多不良状态，都可以从“营养”这个视角思考解决办法。比如膝盖疼，可能缺乏蛋白质导致的；“少吃多动”也依然减肥失败，可能是缺乏维生素导致的。吃好了是享受生活，吃对了能远离疾病。 3.这门课能让“营养”成为你和家人的助推器，提高竞争力。 比如脑力工作者，要注意多吃蛋白质，否则可能导致注意力不集中、反应慢；喜欢跑马拉松但又怕损伤膝盖，跑步的时候就要特别注意补水。 4.有些营养师没有医学基础和实践经验，很容易把复杂问题简单化。而仝卿老师在成为国家注册营养师之前，曾经做过6年的肿瘤科临床医生，医学理论和实践充足。 之后她作为营养师，专注疾病营养咨询8年，服务过数千名咨询用户。在这门课里，她会把多年的理论知识和实践，化为最平实的语言为你服务。
课程大纲
- 发刊词(1讲)
会吃，才会赢
- 发刊词：为什么你应该来学营养科学？
- 模块一：认识营养(3讲)
整体视角：给你一份关于“营养”的认知地图
- 01 本质：成为营养素的两个必要条件
- 02 框架：营养代谢的四大基本规则
- 03 差异：代谢和基因的相互影响
- 模块二：七大营养素(7讲)
营养素视角：这是现代营养科学的经典组成
- 模块三：营养与膳食(4讲)
食物视角：怎么用营养师的方法论来评价食物、选择食物
- 模块四：营养与疾病(3讲)
人体视角：预防疾病、治疗疾病、支持治疗，营养科学贯穿了这整个过程
- 模块五：营养与生活(3讲)
实践视角：在健康饮食的基础上，怎么达成一些更高的目标
购买须知
1. 《仝卿·营养科学20讲》包含授课音频、完整讲义文稿以及学员问答； 2. 本产品包含授课音频、完整文稿、参考图片以及学员问答； 3. 本产品为付费产品，99得到贝。购买成功后，即可永久性使用该产品所有内容； 4. 本产品为虚拟内容服务，一经购买成功，概不退款，请你理解。