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冯雪·阜外医院生活方式医学中心常务副主任

冯雪·家庭健康管理100讲

每天一小步,健康全家人

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课程大纲

发刊词|家庭健康100分,你需要这个方案
  • 发刊词(1讲)
    • 发刊词|家庭健康100分,你需要这个方案
  • 导论(2讲)
    • 001|家庭健康管理:我们要管理什么?
    • 002|健康日课:小行动能有多大能量?
  • 每天都要做的健康行动(34讲)
  • 成年人健康应急宝典(36讲)
  • 小习惯如何助力健康(14讲)
  • 家人健康的全周期维护(12讲)
  • 紧急时刻的关键选择(6讲)
  • 结语(1讲)

购买须知

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