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武志红·心理学家、临床心理咨询师

武志红·自我的诞生

建立强大自我的40节心理课

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99得到贝

课程亮点

1.这门课只有一个目标,就是帮你建立一个强大的自我。 2.这不是一门常规课程,这是武志红老师结合心理学知识和丰富的临床咨询经验,用40节课程给你一次建立强大自我的非凡旅程。 3.对心理学而言,“自我”是最基础的概念,也是最根本的命题。现实生活中,每个人面对自我时都有各自的困境,很多人甚至终其一生都没能让自我真正诞生,这门课,就是要帮你解决这个问题。 4.这是一堂关照内心的解压课。它可以带你认识困扰背后的缘由,用心理学为你减压,给你抚慰。 5.如果你总不敢拒绝别人、是社交场里的“老好人”、总是对自己不满意、不知道怎么定义边界,那你就特别适合听一听这门课。

课程大纲

发刊词:“我”,是一切的根源
  • 发刊词(2讲)
    • 发刊词:“我”,是一切的根源
    • 致心理学课老用户的一封信
  • 课程总论(2讲)
    • 01讲 总论一:你为什么需要有“自我”
    • 02讲 总论二:自我形成与发展的理论模型
  • 第一模块 混沌共生(4讲)

    复杂混乱的关系锁住了个体,认清这些现象,是摆脱缠绕的开始。

  • 第二模块 从自闭之壳到母爱怀抱(6讲)

    对自我没有成形的人来说,最重要的就是孵化的环境。

  • 第三模块 从母爱怀抱到母亲包围圈(7讲)

    需要恰到好处的挫折,让我们带着主体感,在外部世界伸展自己的意志。

  • 第四模块 打造边界意识(7讲)

    建立起清晰的边界意识,才能构建起深度关系。

  • 第五模块 心灵的分化(6讲)

    分化,是关系发展的基础,是复杂的开端。

  • 第六模块 个体化的完成(5讲)

    围绕着你的感觉,构建起一个独特的自我。

  • 第七模块 家庭港湾(5讲)

    家庭,是所有社会关系的原型。

  • 第八模块 展开自我(7讲)

    带着掌控感,让动力被接纳,让自我真正诞生。

  • 问答加餐(8讲)

购买须知

1.《武志红·自我的诞生》包含授课音频、完整讲义文稿、参考图片以及学员问答; 2.本产品为付费课程,共99得到贝。购买成功后,即可永久性使用该产品所有内容; 3.本产品为虚拟内容服务,一经购买成功,概不退款,请你理解。