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“有一次”情绪·叙事卡:帮助她述说自己

“有一次”情绪·叙事卡:帮助她述说自己

作者:左宏梅 编著

2025.2.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP
119.94得到贝

主编推荐语

一套做给女性的情绪·叙事卡。

内容简介

本书旨在帮助女性直面情绪和过往经历,协助女性回忆、讲述以及发现和整合自己,从而获得永恒的成长旅程和自我更新。 本书共包含90张原创图卡(其中,有30张为描述女性普遍具有的适应性,即建设性情绪;有30张为描述女性普遍具有的非适应性情绪,即压力性情绪;有30张为描述女性可以获得的转化性行为或矫正性体验)、一本指导手册、90张书写纸、一张检索表。 根据作者多年的临床经验,发现女性在叙事时往往能容易流露情绪,因此卡片在设计的时候,会有“有一次,我感到胜任/有把握/可靠/能掌控”等提示语,让“有一次”成为表达情绪和感受叙事的良好开始。

出版方

中国人民大学出版社