知识就在得到

不生气的技术（套装共二册）

作者：[日] 嶋津良智

2023.6.1 出版

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主编推荐语

这套书从认知重构到情绪管理，系统拆解“不生气”的底层逻辑与实操技术，帮助读者在职场与生活中建立情绪免疫力，以更从容的心智应对冲突与压力。

内容简介

本套装包含：《不生气的技术》《不生气的技术II》2册图书。

出版方

机械工业出版社