主编推荐语
立刻行动，将你的能量倾注于最想达成的目标；有效努力，不辜负每一段改变人生的奋斗过程。
内容简介
互联网时代稀缺的能力是什么？是专注力。 在当今这个充满了诱惑的世界，到处都是吸引眼球的信息，再加上形形色色的干扰，分分钟可以夺走你的专注力。所以，从现在开始进行专注力的训练吧，本书将会为你提供有效的帮助。 打开这本专注力提升手册，作者会通过生动的案例和你一起探讨专注力缺失的原因和后果，并一步一步地教会你如何克服那些阻碍你保持专注的因素。你会把目标专一、思路集中、行为果决当成一种习惯，然后只专注于对你来说最重要的事情，心无旁骛地投入学习与工作，最终实现人生的飞跃。
出版方
中国法制出版社