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了不起的我:自我发展的心理学

了不起的我:自我发展的心理学

作者:陈海贤

2019.11.1 出版

可语音朗读

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48.30得到贝

主编推荐语

想要有所改变,请你翻开这本书吧。

内容简介

如何养成一个新习惯?如何让心智变得更成熟?如何拥有高质量的关系?如何走出人生的艰难时刻?不同的人生阶段,有什么不同的使命?…… 破解这些难题,心理学能够提供很多有用的线索。陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考,结合多个心理学流派的理论,从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发,给你一套实现人生突破的系统方法。 书里不打鸡血,不灌鸡汤,而是提供一系列改变与发展的实用工具,直击人生的种种问题。帮你创造更满意的人生,成就了不起的自己。

出版方

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