
主编推荐语
一本献给渴望在任何环境下都能站稳脚跟、活出强韧生命力的人的实用指南。
内容简介
作者在采访了数十位百岁老人后,惊奇发现:很多百岁老人呈现的生命状态,才是人们应该有的状态。那是一种不内耗、内心充盈且自足的状态,反观现在的年轻人,显得比较“脆皮”,内心很容易焦虑不安。 本书的核心观点是“要做个皮实的人”,围绕着如何重新建立内心的幸福秩序,从三个方面揭开核心密码:能力上的皮实,带来的经济上的自信;精神上的皮实,可以避免自我消耗;生命能量的皮实,让人精力旺盛以对应人生困难阶段。
出版方
人民邮电出版社