主编推荐语
哈佛学者刘轩总结“与自己相处”的心理学行动方法。不拖延、不等待、不逃避，先完成，再完美。
内容简介
事情压不垮人，但面对事情的态度可以。 我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。每天被自己折磨得筋疲力尽。 作者总结了“与自己相处”的心理学行动方法：降低内心的负面声音、克服惰性、多一些自信、不要再骂自己了、与完美主义共存……
出版方
博集天卷
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