停止讨好：成为一个真正的好人

作者：[美] 迈克·贝克特尔

2021.12.1 出版

可语音朗读

28.99得到贝

本书探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素，还研究了实现自我价值的10个基本要素。

当你身心足够健康，可以关注他人、帮助他人时，你会感到发自内心的满足与平和，过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴。你可以成为真正的你，而且你仍然可以当一个好人（甚至更好）。

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