主编推荐语
一套适合中国人的心理重建体系。
内容简介
你是否曾觉得自己被无形的牢笼所困，或许是过往的伤痕，或许是对未来的焦虑，或许是他人目光织成的罗网？ 本书将告诉你一个真相：没有人会来，也没有牢笼存在。 困住你的，从来只是你头脑中的认知、看法与想象。真正的力量，就藏在你的内心，等待被你重新发现。 维尼老师将他多年自我探索与心理咨询的精华，淬炼成一套普通人也能掌握的心理重建体系。他将带你看清真相，你的痛苦、焦虑、自卑和纠结，其根源并非事情本身，而是你对此事的“认知”；学会三种思维——坏事变好事、很正常没什么、顺其自然；停止自我战争，学会真正地接纳那个不完美的自己。 如果你已经厌倦了漂泊与挣扎，如果你决心成为自己唯一的救赎，那么，请翻开这本书。 你的重建，此刻开始。
出版方
人民邮电出版社