别为一句话 难过一整天 作者：[日] 堀素子 2019.1.1 出版 可语音朗读 开通电子书VIP 39.80得到贝 主编推荐语 情绪敏感者实用指南，助你练就不被语言伤害的韧性。 内容简介 本书聚焦于“语言伤害”这一常被忍视却影响深远的情绪困扰，作者结合自身走出负面思维的经历，从心理机制解析、情绪调节方法、人际关系边界设定、认知转化训练等方面，提供了一套温柔而实用的心理修复方案。书中配有治愈插画，文字简洁温和，帮助读者识别恶意、缓冲冲击、重建内在力量。 出版方 果麦文化
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