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心理的伤,身体知道

心理的伤,身体知道

作者:[美] 露易丝·海

2019.4.1 出版

可语音朗读

已下架

主编推荐语

不被觉察的负面情绪,都会以疾病的方式宣示自己的存在,全球亿万情绪困扰者的疗愈指南!

内容简介

本书结合了路易丝.海自己长达40年的自我疗愈经历和蒙娜丽莎.舒尔茨长达30年的临床治疗经验,给我们提供了“身心疗愈”的最佳痊愈方法,通过大量的案例和临床试验,让读者能够更全面、系统、深入地爱自己,包括爱自己的身体和心灵。两位作者指导读者通过识别身体发出的“求救”信号停下匆匆的脚步关注自己、用心感受自己的需要,进而做到真正了解自己,有效进行自我疗愈。全书以路易丝.海的毕生理念“肯定自己”原则为基础,指导读者训练自己对心理和身体的“直觉能力”,以及实时接收、迅速执行的“实践能力”,在倾听身体心灵的语言的过程中,进行自我了解和自我疗愈。

出版方

森喵文化