心理罪Ⅰ：拽住情绪失控的缰绳

作者：庞向前

2018.5.1 出版

可语音朗读

25.99得到贝

本书教你掌控情绪，实用案例调节技巧，彻底回归理性。

本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪，以丰富的案例，实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，拽住情绪失控的缰绳，让你彻底回归理性，让你的心境像大海一样深邃、宽阔。

中国华侨出版社