心理韧性

作者：[美] 琳达·格雷厄姆

2023.6.1 出版

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主编推荐语

一本指导我们抵御挫折，走出低谷的实用心理教程，

内容简介

生活中可能会遇到各种不如意的事，无论是老板的批评还是沉重的人生灾难，我们都必须靠自己挺过去。本书将告诉我们如何直面生活中的危机与挑战，运用何种技巧来减轻痛苦、调节身心状态、维持良好的人际关系，并通过训练来使自己的心理素质得到全面的提升。或许这个世界充满麻烦，但只要拥有心理韧性，就能克服困难，走出黑暗，迎接属于自己的辉煌时刻。

出版方

斯坦威图书