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感恩日记:每天5分钟书写感恩,练习爱的能力

感恩日记:每天5分钟书写感恩,练习爱的能力

作者:[美] 贾尼斯·卡普兰

2016.12.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP
30.51得到贝

主编推荐语

感恩是一种力量,时刻让我们感受到他人的支持。它将使你享受生活、获得幸福,重新找回爱的能力。

内容简介

这是一本鼓舞人心的回忆录,它基于开创性研究成果。 《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯·卡普兰即使拥有令人称羡的生活,贾尼丝仍然充满抱怨,“不知感恩”。为了改变现状,她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后,奇迹发生了。发自内心的感恩,触发了贾尼丝的内心革命,她得以修复自己的婚姻,并感恩丈夫的付出;正向思考拉近了她与孩子的亲密关系;积极的态度,明显提升了她的工作效率;同时,感恩也让她与自己和解,纾解了久积的压力;改善了睡眠和健康状况;并且不知不觉还瘦了5公斤! 作者用一年的时间,以感恩之心对待生活,于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生体验。

出版方

中资海派