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我是谁,你是谁:理解自己和他人的极简人格心理学(第二版)

我是谁,你是谁:理解自己和他人的极简人格心理学(第二版)

作者:[美] 塞缪尔·巴伦德斯

2026.1.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP
35.40得到贝

主编推荐语

用科学的人格框架,建立看透人心、认知自我的底层能力。

内容简介

你了解自己吗?你能看懂身边人吗?我们每天都在与人打交道,却常常陷入种种疑惑——为什么自己总想避开老板?为什么对女儿的男友看不顺眼?眼前的伴侣是否值得托付一生?本书将为你提供一套科学而实用的人格分析框架,帮助你更深入地理解自我和他人。 本书分为三个部分,第一部分“描述人格的差异”,系统介绍了“大五人格”和“十大人格障碍”,帮助读者快速识别一个人的特质倾向和行为模式;第二部分“解释人格的差异”,带领读者进入神经科学与遗传学领域,从基因与大脑发育的角度,揭示先天遗传与后天环境如何共同塑造出独一无二的个体;第三部分“理解人格的差异”,内容聚焦于“品格”与“身份认同”,引导读者探索一个人的六大核心美德,并通过人生故事理解其身份构建与追求。 本书适合对心理学感兴趣、希望提升人际沟通质量,以及渴望通过自我认知实现成长的读者阅读。无论你是为了改善亲密关系、提升职场沟通效率,还是希望深化自我了解、促进个人成长,这本书都可成为你的得力助手。

出版方

人民邮电出版社