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拆除你的情绪地雷

拆除你的情绪地雷

作者:[美] 阿尔伯特.埃利斯

2016.9.1 出版

开通电子书VIP
18.00得到贝

主编推荐语

打开此书,让负面情绪一扫而光。

内容简介

这本操作性极强的手册为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧,让你的生活更快乐,负面情绪更少。在这本著作中,埃利斯博士分享了大量真实案例,详细介绍了如何进行心理自助治疗,本书睿智、明快的写作风格让你的阅读既充满乐趣,也不乏启迪。

出版方

机械工业出版社