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掌控情绪:别让坏脾气毁了你一生

掌控情绪:别让坏脾气毁了你一生

作者:胡明瑜

2021.11.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP
32.99得到贝

主编推荐语

每个人都有脾气。在与人交往的时候,如果控制不住自己的脾气,过度情绪化,会影响我们的人际关系、生活和工作。

内容简介

发泄情绪是本能,管理情绪才是本事。正确认识情绪,并学会与之相处,是人生中需要学习的非常重要的一课。 本书是作者16年情绪管理经验的总结,先带领读者正确识别和表达自己的情绪,然后针对职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中常见的情绪问题,给出行之有效的解决方案。

出版方

人民邮电出版社