放弃的勇气：舍弃这21个你以为的“好习惯” 作者：[日] 见波利幸 2023.1.1 出版 可语音朗读 开通电子书VIP 13.99得到贝 主编推荐语 一本适合容易心累的打工人的自救手册。 内容简介 “必须型思维”容易让人陷入自我损耗之中，其实世界上有很多事并非非做不可。本书作者总结自己多年心理辅导的实践经验，旨在帮助那些习惯逼迫自己的人，试着放弃一些没有意义的坚持，并传授他们将压力转化为动力的技巧。 出版方 凤凰壹力
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