敢于愤怒

作者：[美] 罗纳德·波特-埃弗龙

2026.1.1 出版

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主编推荐语

读懂愤怒，学会正确表达，让情绪成为解决问题的利器。

内容简介

每个人的愤怒都有自己的面孔，只有看清它，才能真正掌控它。我们总以为不生气是成熟，却忘了愤怒本就是人性的一部分。这本书不教你消灭愤怒，而是带你读懂愤怒。美国知名愤怒管理专家，基于30多年实践咨询经验，带你认识11种常见的愤怒类型，觉察并学会正确表达自己的愤怒。通过正确发脾气，释放你的攻击性；让它成为解决问题的利器，而非破坏关系的凶器。

出版方

人民邮电出版社