正念冥想带你穿越苦痛之路

作者：[美] 杰克·康菲尔德

2021.11.1 出版

可语音朗读

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主编推荐语

西方享有盛誉的正念先驱导师杰克·康菲尔德新作。

内容简介

当前路掩藏在黑暗中，我们怎样才能避免跌撞？我们要如何带着勇气和尊严前行？凡是在艰难考验中寻求答案的人，作者都会引领你向前走，穿越你人生的苦痛与挣扎。这本书，这冥想音频，流淌着无数内在精神与心理层面的洞见，讲述了诸多饱含希望的动人故事，还提供了独特的引导式冥想，帮助我们重新拾起内在的力量，娴熟地穿越生命中那不可避免的风暴。

出版方

华夏出版社