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正念教练

作者：[英] 利兹·霍尔

2016.6.1 出版

可语音朗读

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主编推荐语

如何进行压力管理，如何应对变化以及如何处理复杂局面？本书凭借“正念教练”帮你解决。

内容简介

本书不仅对正念的定义、起源及其已有研究成果进行了探讨，还试图将正念练习引入教练和辅导，包括如何进行压力管理、如何应对变化和处理复杂局面等。尤其重要的是，本书还探讨了如何将正念融入其他方法，如领导力模型等。

出版方

机械工业出版社有限公司