主编推荐语
当下是我们能拥有和把握的时间，是能让我们真正活着感知行动、改变与疗愈的时刻。
内容简介
本书为癌症患者提供了一种将正念和善意带入生活的方法，帮助他们应对威胁生命的疾病的挑战。书中介绍的正念认知疗法（MBCT）是一种针对复发性抑郁症患者的强有力的证据基础的方法，适用于癌症患者的需求和挑战。本书以灵活的形式呈现标准的8周癌症MBCT课程，以适应每个读者自己的特定时间尺度，背景和情况。 本书内容基于作者超过15年的项目开发和临床应用，以及世界各地其他癌症中心的正念教师的工作和经验。作者提供特定的实践和方法，以支持癌症经历的不同阶段-从诊断和治疗到生活的不确定性和管理癌症的生活，以及每个阶段的感受、面对的问题、起居饮食和情绪精神世界都有方方面面照顾到，非常贴心。 书中的五个完整的故事以及若干个案例以及作者本人的亲身经历，来自个人受癌症影响的人，他们使用基于正念的实践来支持他们自己的疾病，生活和治疗经验。
出版方
机械工业出版社