主编推荐语
一本唤醒自我、照亮内心、突破局限的疗愈指南。
内容简介
疗愈工作的根源是觉醒意识，这是一个用光明照亮未知黑暗的过程。 本书分为四个部分，分别是“‘放下’的好处”“遇见习惯性自我”“遇见情绪自我”和“遇见真我”。 作者通过客观和富有同理心的方式观察我们的生活、自我的身体、心理和情感模式。 在跟随本书探索的过程中，读者会从全新的视角认识自己，并且突破自我意识的层层障碍，进入一种新的生活方式。 本书将帮助读者充分见证自己，摆脱偏见，从阻碍自己前进或使自己陷入困境的模式中解脱出来。 本书是一本革命性的指南，也是一个善良而鼓舞人心的人生伴侣，它将彻底改变你的内心世界。
出版方
机械工业出版社