焦虑的智慧：担忧和侵入式思维如何帮助我们疗愈

作者：[美] 谢丽尔·保罗

2021.7.1 出版

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主编推荐语

看待焦虑的全新视角，彻底改变应对焦虑的方式。

内容简介

大众普遍遭受着至少一种焦虑症的困扰，这已成为日益严重的问题。作者谢丽尔·保罗在书中分析了焦虑的根源，指出焦虑是一种明确的身体信号，可以帮助我们疗愈。她将实践练习、荣格分析和个人故事相结合，从四个领域引领读者认识焦虑，并提供了治愈焦虑的关键方法。她还在书中分享了自己和来访者的人生经历，帮助读者理解如何将焦虑转化为智慧，并将其应用于自己和孩子、家人、好友等的亲密关系中。

出版方

机械工业出版社有限公司