猫是最好的心理医生

作者：[法] 史蒂芬·嘉涅

2026.7.1 出版

可语音朗读

42.00得到贝

猫咪心理医生带你过不内耗、不讨好、不焦虑的人生，拯救抑郁迷茫。

在这本书里，作者通过猫咪奇迹的日常百态，展现了普通人深陷内耗、敏感焦虑、情绪内耗、自我否定的心理困境，让读者以猫咪的心态解读这些情绪，也学会如何与情绪温柔共处，挣脱精神内耗的枷锁，活在当下、接纳自我，以自信松弛、自由通透的姿态掌控自己的人生。

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