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理解愤怒

理解愤怒

作者:丛非从

2021.11.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP
27.20得到贝

主编推荐语

知名心理咨询师丛非从新作,以《愤怒分析表》带你理解——愤怒的背后,原来是一个未被觉知的自己。

内容简介

一个人愤怒,是因为他有恐惧、委屈、脆弱、无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒,实际上就是解决这些隐藏的情绪。理解愤怒,就是看到愤怒是对爱的召唤,是对关系的渴望,是生命力想喷薄而出的愿望。 本书通过对真切案例的呈现与分析,讲解了一个有效的心理工具“愤怒分析表”以及它的使用方法,使我们可以快速深入地理解愤怒,看见自己,看见他人,让愤怒之下隐藏的爱,流动起来。

出版方

广西师范大学出版社