主编推荐语
管理好自己的情绪,也就掌握了快乐人生的秘密。
内容简介
情绪是我们不能忽视的身体密码,它既有原始性,也有可变性。好情绪是我们受用一生的良药,调节出好情绪对我们来说意义非凡。情绪的好坏决定着一个人的健康状况、做事成败,甚至命运。创造幸福是一门艺术,平衡情绪是种能力。 本书带领我们一起走进自己的内心,了解自己的内心,认真对待生活中各种各样的情绪,试图寻找最有效的方法,学会自我解救,做一个生活的智者,排除生活的不良情绪,从而让我们的人生充满欢乐,让我们的生活更加幸福。
出版方
联合读创
管理好自己的情绪,也就掌握了快乐人生的秘密。
情绪是我们不能忽视的身体密码,它既有原始性,也有可变性。好情绪是我们受用一生的良药,调节出好情绪对我们来说意义非凡。情绪的好坏决定着一个人的健康状况、做事成败,甚至命运。创造幸福是一门艺术,平衡情绪是种能力。 本书带领我们一起走进自己的内心,了解自己的内心,认真对待生活中各种各样的情绪,试图寻找最有效的方法,学会自我解救,做一个生活的智者,排除生活的不良情绪,从而让我们的人生充满欢乐,让我们的生活更加幸福。
联合读创