知识就在得到

程序员健康指南

作者：[美]Joe Kutner

2014.9.1 出版

可语音朗读

已下架

主编推荐语

《程序员健康指南》适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。

内容简介

《程序员健康指南》是为程序员量身制作的健康指南，针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题，简要介绍了其成因、测试方法，并列出了每天的行动计划，从运动、饮食等方面给出详细指导，帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。

出版方

人民邮电出版社·图灵出品