精力管理

作者：[美] 吉姆·洛尔

2015.7.1 出版

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主编推荐语

《高效能人士的七个习惯》作者盛赞，译成28种文字。真实案例、简单操作，让生活发生看得见的改变。

内容简介

不是时间不够用，而是精力没管好！传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏，实现个人质的提升，关键是精力管理。每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志。驾驭劳逸结合的生命脉动节奏。和精英运动员一样系统发展自己的能力。建立起高度精确、积极的精力管理习惯。

出版方

中国青年出版社·中青文