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肾好人不老

肾好人不老

作者:李青

2026.5.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP
38.99得到贝

主编推荐语

护肾全攻略,掌握健康密码,远离肾病危机。

内容简介

你以为肾脏只是腰间的两个器官?不,它们是24小时无休的“生命净化器”。可怕的是,肾脏生病时从不喊疼,等你发现水肿、泡沫尿,往往已经错过了最佳干预期。 这本《肾好人不老》,就是你的私人护肾指南。从零开始,带你读懂尿色里的求救信号、体检报告中的隐藏危机,让你看清高血压、糖尿病、滥用药、坏习惯等如何悄悄蚕食你的肾,并给出对症护肾方法。更为职场人群专属定制了护肾方案——从办公室微运动到应酬避雷,从饮食控盐到饮水有方,从熬夜补救到压力管理等,让再忙碌的你也能轻松护肾。 无论你想科学预防,还是已属高风险人群,或是慢性肾病患者需要精细调理,本书能给你实用的方案,陪你一起守住肾脏,活出健康人生。

出版方

时代华语国际