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记忆赋能:15天练出过目不忘的记忆法

记忆赋能:15天练出过目不忘的记忆法

作者:[日] 池田义博

2021.5.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP
19.15得到贝

主编推荐语

通过60道全新原创记忆力训练题,把想要记住的信息自然而然地镌刻在记忆中。

内容简介

跟着书中的练习就可极大地改善你的记忆力。进入练习前你要了解池田义博是如何记忆的: 第一步:认识到剥夺记忆力的元凶是“无聊”。“兴趣”给大脑带来了很大的冲击,因为“兴趣”会让人们一边欢欣雀跃一边接触感兴趣的东西,所以我们可以从“兴趣”开始找到记忆的大门。 第二步:打开大脑的记忆“闪现”开关。为了大脑能够记住事物,必须掌握所谓的“记忆开关”,“记忆开关”打开的时候,便能给大脑带来冲击,大脑在收到信号的时候,有助于形成记忆。 第三步:摩擦产生“灵感”的传感器,你的记忆力就会好起来的。大脑经常需要有获得灵感的意识,这种意识在这里被称为“灵感传感器”,能够帮助大脑打开记忆开关,自然而然地集中精力。 第四步:提高效果的诀窍是集中精力。注重“兴趣”与“记忆”的完美结合,也就是说一边放松,一边集中精力努力练习记忆。

出版方

中国青年出版社·中青文