超实用心理学与自控力(畅销2版) 作者:曲楠 2020.4.1 出版 可语音朗读 开通电子书VIP 19.99得到贝 主编推荐语 提升自控力,掌控人生。 内容简介 在现代社会里,我们每天都忙于外界的事情,很难听到自己内心真实的声音。所以,很难循着自己生活应有的轨迹前行。而自控力就是一种能够掌握自己内心的能力,它要求我们按照自己的本心去过真实而有意义的生活,真正做到掌握自己。本书从工作和生活的不同方面,为读者介绍了有效提升自控力的方法和策略,让你唤醒内心的力量,更好地战胜自己的情绪、习惯、行为和欲望,从而掌控自己的人生。 出版方 中国法制出版社