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重新找回爱的能力

重新找回爱的能力

作者:[美] 苏珊·安德森

2023.6.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP
55.20得到贝

主编推荐语

写给所有经历过情感破裂的人。

内容简介

对被抛弃的恐惧是人类最原始的恐惧之一。这种恐惧往往是压倒性的,并在我们的人生中留下深刻印记。被拒绝、被羞辱、被背叛的感觉很难消失,大多数人会一直受其折磨。 本书提供了一套完整的遗弃恢复“程序”,包含了被抛弃后我们普遍会经历的五个阶段——破碎、脱瘾、内化拒绝、暴怒、提升,超越安慰的话语,促进真正的改变。作者提供了与五个阶段相对应的实践练习,帮助我们面对不可避免的遗弃创伤,提高爱的能力,并与自我建立一种健康的关系。 从被破裂的关系中恢复与人类发展有着相同的路径,被抛弃如镜子般映射着我们从儿童时期开始所经历的人生——逐步成长与发展并进入家庭以外的世界。在恢复过程中,我们将创造一个全新的自我,为人生设定新的路线,并将被遗弃的痛苦转化为个人改变的基石。

出版方

猴面包树工作室