主编推荐语
开创性的双金字塔模型，6步计划通往自信、幸福和成功。
内容简介
手头明明有任务要做，为什么你却不停地玩游戏或者刷手机？ 项目汇报发挥失常，你会不会在大脑中一次次重温那个尴尬的场景？ 你是否会常常告诉自己，你不够优秀或者没有吸引力？ 你是否有濒临崩溃控制不住情绪的时候？ 心智模式是我们对自身、他人和世界的认知方式和思考模式，深刻影响我们的想法、感受和行为。 本书作者结合心理学和神经科学的研究成果，提出了有效实现自我改变的金字塔模型，并从理智、信念、记忆、情绪、言语和行为六个心智层级出发，提供了一套行之有效的行动指南，告诉我们应该如何实现心智的跃迁，打破固化型成长模式，成就不一样的人生。
出版方
中信出版集团