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阻断代际创伤

阻断代际创伤

作者:[美] 布里亚娜·卡帕达昆内尔

2026.8.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP
40.00得到贝

主编推荐语

终结原生家庭的负面循环,别把自己受过的伤,再传给孩子。

内容简介

为什么孩子一磨蹭,你就忍不住催?一顶嘴,火气就上来?明明发誓绝不重复父母当年的教育方式,为什么最着急的时候,还是会说出那些熟悉的话? 本书写给每一个“不想把自己受过的伤,再留给孩子”的父母。作者指出,很多育儿冲突表面上是孩子哭闹、顶嘴、不配合,真正把冲突推高的,往往是父母在这些瞬间被触发的旧反应。要改变亲子关系,不只要学“怎么管孩子”,还要先看懂自己为什么会失控。 全书从父母、孩子到整个家庭,给出一套清晰完整的改变路径:识别原生家庭留下的重复模式,稳住情绪触发;用“需求阶梯”读懂孩子行为;用6颗“联结种子”修复亲子关系;用清晰、一致、保持联结的原则把规矩立住;再进一步处理手足争吵与夫妻共育分歧。真实案例+练习+工具,帮助你把“我知道不该吼”变成“下一次我知道该怎么做”。 你不必先成为完美的父母,才有资格重新开始。养育孩子,也是重新养育自己。从这一代开始,换一种方式爱孩子。

出版方

紫图图书