知识就在得到

21天自控力修炼

作者：王泽阳

2025.3.1 出版

可语音朗读

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19.99得到贝

主编推荐语

每天十分钟，教你如何掌控自己的时间和生活。

内容简介

拥有自控力，你可以做成任何想做的事： 职场、工作上：不把工作拖到最后一刻；面对各种诱惑，保持专注。 生活、学习上：坚持早起，做自律达人；瘦身减肥，管住自己，合理饮食。

出版方

磨铁图书