音频简介
这本书能为你
1. 帮你理解能量感缺失的真正原因，不再自责。 2. 教你科学的能量管理方法，提升生活质量。 3. 助你摆脱内耗，建立正向循环，重获活力。
适合谁听
1. 总觉得提不起劲的"低电量青年"。 2. 希望提高工作学习效率的职场人士。 3. 正在经历内耗、焦虑的年轻人。
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书名：《反倦怠能量站》 作者：刀熊 出版社：江苏凤凰文艺出版社 出版时间： 2025-6-25 ISBN：9787559496089
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