音频简介
世界上有一种奇怪的人。他们无论多忙，只要对方提出请求或邀请，无论这会带来多少不快和高昂成本，他们总会毫无原则地照单全收。而在违心地委屈自己之后，他们内心并不快乐，甚至常常悔恨不已。 然而奇怪的是，每当下次再出现类似情况，他们依然无法控制自己，会选择继续充当一个毫无原则的“老好人”。如此日复一日、年复一年，痛苦不堪…… 你身边有这样的朋友吗？或者，你自己是这样的人吗？ 本期音频介绍了哈丽雅特·布莱克的研究成果，她是一位具有25年临床经验的资深心理医生。布莱克明确指出，毫无原则取悦他人、迎合他人，实际上是一种严重的心理误区。 这类人群往往不懂拒绝，内心缺乏自信，过多将自我成就感建立在他人评价之上。在社交活动中，他们往往把别人的需求摆在第一位，忽视自身需求，甚至无原则牺牲自己满足他人。这样一种心理状态，往往会给工作、生活带来巨大困扰和高昂代价。 来听听专业人士如何破解“老好人”困局。 你将听到： 1.取悦症形成的心理机制是什么？ 2.“老好人”分为哪三种类型，分别有何特点？ 3.在人际交往当中，“舍已为人”和“无条件付出”真的管用吗？ 4.人生真正的成就感和自信应该从哪里寻找和建立？ 5.如何用“21天改善计划”去有效破解取悦症？ 推荐阅读 书名：《取悦症》 作者：[美]哈丽雅特·布莱克 译者：姜文波 出版社：机械工业出版社