音频简介
这是得到听书·名师讲书《陈立翰·脑科学中的高效学习法》解读的第六本书《学习力脑科学》。
除《学习力脑科学》之外，在这个系列里，你还可以听到《费曼学习法》（漫画版）《穿透式学习》《西蒙学习法》《高效学习脑科学》《效率脑科学》书目的讲解。
本讲精华摘要
1. 学习的三元模型，由三个“力”组成——认知力，情绪力，环境力。这三股力量是互相配合的，相互促进的。 2. 注意力是认知力的一部分。怎样训练我们的持续性注意力？一个有效方法是持续高质量地阅读。比如你可以找一本书，告诉自己，在半个小时内把两章内容给读完，并且总结出主要内容。 3. “连连看”这类游戏让我们在规定的时间内，把相同的内容连接起来。这实际上是在训练我们的选择性注意力。 4. 提升记忆力的策略：及时清理内存，科学运用组块原则，重回记忆现场，调动感官感受辅助记忆，巧用图形化和可视化策略等。 5. 基于五感统合的指导性的学习环境设计技巧：光线柔和，多用蓝或绿（淡色）的颜色，摆放一盆清香的鲜花，准备一把舒适的、有靠背和肘托的椅子，多配置几个显示器或者采用宽屏显示器等。
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书名：《学习力脑科学》 作者：陈立翰 出版社：中国人民大学出版社 出版时间：2023年1月 ISBN：9787300312996
得到知识团队全力以赴
5个环节 206小时的精心打磨完成上线
哈希选书
陈立翰解读&撰稿
冯启娜审稿
赵成晨讲述/转述
马清岚校对上线