音频简介
原书亮点
1.本书作者莉莎·费德曼·巴瑞特，目前担任美国心理科学协会主席。巴瑞特教授还是美国东北大学心理学系知名教授，TED演讲人。她还在哈佛大学医学院及马萨诸塞州总医院任职，负责精神病和放射病方面的治疗研究。 2.这是一本讨论情绪的心理学类书籍。作者在书中提出了一个全新的观点，叫做“情绪建构论”。 3.“情绪建构论”认为，情绪不是与生俱来的。情绪不是由于受到外界的刺激，才被动产生的，而是我们在头脑中主动创造出来的。除了提出理论，作者也给了我们很多关于管理情绪、改善情绪的方法，帮助你成为“情绪专家”。
听书亮点
1.解读者通过大量的例子，让我们更好地理解情绪建构论。这个理论不但能拓宽我们对于情绪的认知，还提供了一些具体的方法，来帮助我们更好地调节情绪、控制情绪。 2.解读者用生动的语言，把心理学的理论解释的通俗易懂。让我们很容易理解什么是“情绪建构论”。
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书名：《情绪》 原作名：How Emotions Are Made 作者：[美] 莉莎·费德曼·巴瑞特 译者: 周芳芳、黄扬名 出版社：中信出版集团
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5个环节 198小时的精心打磨完成上线
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宋小米审稿- 袁泽讲述/转述
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