音频简介
这本书能为你
1. 揭开人体衰老的微观奥秘，通过诺贝尔奖得主的权威视角，让你明白“端粒”是如何决定我们年轻与否的； 2. 找出加速细胞衰老的隐形杀手，帮你全面认清压力、焦虑等负面情绪对身体造成的真实损耗； 3. 提供一套科学抗衰的行动指南，教你用正确的运动与睡眠来保护端粒，同时避开虚假的保健品陷阱。
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书名：《端粒：年轻、健康、长寿的新科学》 原作名：The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer 作者：[美] 伊丽莎白·布莱克本；艾丽莎·伊帕尔 译者：傅贺 出版社：湖南科学技术出版社 出版时间：2021年9月 ISBN:9787571009267
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5个环节 206小时的精心打磨完成上线
李智选书/责编
尹烨解读&撰稿
冯启娜审稿- 尹烨讲述/转述
马清岚校对上线