音频简介
原书亮点
1. 本书是知名畅销书《精进》系列的第三部作品。作者采铜为你整理了个人成长的全套实用方法，帮你成为更好的自己。 2. 采铜认为，“适者生存”的含义，并不是站上整个食物链的最顶端，而是找到属于自己的生态位，适应身边的小环境。追求适者而非强者的人生，是突破内卷困境的关键所在。
听书亮点
1. 本期听书的解读人邓一丁为你整理了原书中最实用，最具原创性的个人成长方法。你可以用这些方法来训练自己理解和适应环境的能力，成为一名合格的适者。 2. 在本期听书中，你将学习到：如何用“向下聚焦法”培养自己对特定信息的敏感度？如何用“扫雷读书法”和“中间转换创作法”减轻自己的认知负荷？如何用“先进先出原则”克服拖延症，拥有强大的执行力？
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书名：《精进3》 作者：采铜 出版社：江苏凤凰文艺出版社 ISBN：9787559461148
得到知识团队全力以赴
5个环节 206小时的精心打磨完成上线
李南南选书
邓一丁解读&撰稿
孙珺审稿- 邓一丁讲述/转述
马清岚校对上线