音频简介
本期听书能为你
1.说清“自由为什么会让人变平庸”这件事的机制。通过一个玩具设计实验，心理学里的“定势效应”以及“认知吝啬鬼”等认知方法，让人认出那些平庸的点子是怎么来的。不是你不行，是你没被逼。 2.把“配对约束”这个学术概念拆成四个能直接用的维度，听完即用，对手上任何一个创意任务，都知道该从哪个维度下手。 3.拿两个日常任务，把方法完整走一遍给你看。通过设计一只水杯，写一首关于故乡的诗，一个商业、一个文艺，两遍走完，将方法论落地到细节。 4.本书由科普作者游识猷解读，她将一项项认知心理学的实验研究，转译成具体的操作流程。这本书听下来，我们拿到的不只是观点，是能反复用的工具。
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原书名：Inside the Box: How Constraints Make Us Better 作者：David Epstein 出版时间：2026.5 出版社：Riverhead Books ISBN：9780593715710
得到知识团队全力以赴
5个环节 210小时的精心打磨完成上线
李方圆选书/责编
游识猷解读&撰稿
王小舒审稿
杰克糖讲述/转述
陈子昂校对上线