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一平米健身:硬派健身

一平米健身:硬派健身

作者:斌卡

2016.5.1 出版

可语音朗读

主编推荐语

1平米,60秒,在家就有健身房。

内容简介

到底是什么,阻碍了我们健身?69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。 我们为什么不健身?29%的人说,我不知该怎么做;29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。 然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被打破。你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。

出版方

博集天卷