一平米健身：硬派健身

作者：斌卡

2016.5.1 出版

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主编推荐语

1平米，60秒，在家就有健身房。

内容简介

到底是什么，阻碍了我们健身？69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。我们为什么不健身？29%的人说，我不知该怎么做；29%的人说，运动时有外人会让我尴尬。然而，从此开始，一切阻碍全部被推翻，一切困难通通被打破。你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡，你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机，你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步，你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。

出版方

博集天卷