知识就在得到

抗炎生活

我们为什么要抗炎？从生理到心理，这些大大小小的莫名疼痛，居然都是炎症引发的。延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起。

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看不见的时钟

昼夜节律揭秘，科学突破助你平衡健康与现代生活。

48.30得到贝

肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦

彻底打破体重反弹恶性循环，间歇性禁食让你事半功倍。

34.80得到贝

超越百岁：长寿的科学与艺术

万维钢、薄世宁推荐！教你一种更好地抵御疾病、活得更好的科学健康法则，实现质量生活。

73.50得到贝

你是你吃出来的

一本书重建你的健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。

49.80得到贝

思考，快与慢

诺奖得主作品，教你5步学会思考。

41.40得到贝

你是你吃出来的 2

《你是你吃出来的》系列新作，关于慢病康复的饮食密码。

49.80得到贝

低碳水

颠覆中国国民营养意识的低碳水饮食指南。

62.30得到贝

抗炎食物

50种广为人知的抗炎食物的全面介绍，强调在日常饮食中融入抗炎食物，而不是强调限定你吃什么。

30得到贝

北大蒋文跃的中医养生课（全二册）

北大医学教授写给大家的中医养生书。

64.80得到贝

跑步指南

一本书为跑友解决跑步过程中最为重要的100个问题，一本初级跑者必不可少的进阶宝书。

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空腹生活

不是强迫少吃，而是改变进食时间。不用挨饿，也能让身体轻盈燃脂。

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90%的不舒服，呼吸就能解决

日本知名呼吸科专家写给大众的正确呼吸书。

22.50得到贝

从内到外讲养生：常见病的中医调养

人人都能学会的中医养生指南。

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冻龄

美国知名整外医生告诉你不动刀也能更年轻的秘密。

46.80得到贝

更年期，怎么办？

一本拒绝PUA的女性健康维护指南。

48.30得到贝

肌肉！肌肉！预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南

一本书带你认识和塑造“了不起的肌肉”。

46.80得到贝

这本书可能救你的命

一本幽默有趣的人体维修指南。

48.30得到贝

长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食（上下册）

打破对衰老和慢性疾病的固有认知，调整饮食结构，延缓和逆转衰老。

100.80得到贝

吃出自愈力

每一口，都是你增进健康的机会。

46.99得到贝