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筛选: 全部 课程 每天听本书 电子书 共1762个内容
  • 你是你吃出来的

    2017年9月出版

    你是你吃出来的

    一本书重建你的健康饮食新认知——吃对少生病,病了这样吃。

    9.90得到贝

  • 跑步治愈

    2020年9月出版

    跑步治愈

    脱不花、张泉灵、何帆、王立铭亲测有效的跑步方法。100张彩图动作详解,帮助你正确认识跑步,全面科学地管理自己的精力和身体。

    29.99得到贝

  • 你是你吃出来的 2

    2021年1月出版

    你是你吃出来的 2

    《你是你吃出来的》系列新作,关于慢病康复的饮食密码。

    24.90得到贝

  • 一平米健身:硬派健身

    2016年5月出版

    一平米健身:硬派健身

    1平米,60秒,在家就有健身房。

    20.99得到贝

  • 无限可能:快速唤醒你的学习脑

    2020年1月出版

    无限可能:快速唤醒你的学习脑

    硅谷钢铁侠马斯克大脑教练作品,帮助你提升记忆力,掌握脑力优化的系统学习方法,释放自身蕴藏的潜能和脑力。

    23.40得到贝

  • 睡眠革命:如何让你的睡眠更高效

    2018年9月出版

    睡眠革命:如何让你的睡眠更高效

    英超曼联御用运动睡眠教练教你7周彻底改善睡眠质量,用更科学的睡眠方案,优化你的人生效率。

    12.99得到贝

  • 冥想

    2016年10月出版

    冥想

    世界级瑜伽大师首部中文译作。为你讲透冥想的本质和修行方法,带你认识真正的自己。

    9.90得到贝

  • 掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生

    2018年8月出版

    掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生

    “得到”App精品课《有效管理你的健康》主理人张展晖,独创饱瘦精力管理法,帮助你取得惊人的精力管理成效。

    19.99得到贝

  • 怀孕这件大事儿

    2017年6月出版

    怀孕这件大事儿

    分享只有妇产科医生才知道的生育知识。

    9.90得到贝

  • 瘦身,重启人生

    2020年9月出版

    瘦身,重启人生

    给你国外前沿瘦身理论,教你荷尔蒙平衡饮食法,让你瘦身修心。

    29.99得到贝

  • 极简护肤:你的皮肤需要断舍离

    2019年9月出版

    极简护肤:你的皮肤需要断舍离

    帮助你真正建立起正确的护肤观,也真正明白皮肤护理应该怎么做,而不再被铺天盖地的护肤品营销忽悠。

    29.50得到贝

  • 走路健身法:顶尖教练教你随时随地运动

    2017年3月出版

    走路健身法:顶尖教练教你随时随地运动

    75%的人走路方法都是错误的,顶尖教练金哲彦喊你来学“躯干走路法”,把日常走路变成锻炼。

    14.99得到贝

  • 戒糖:改变一生的科学饮食法

    2020年10月出版

    戒糖:改变一生的科学饮食法

    风靡全球的健康革命,刷新你的饮食观。科学知识原理+实用解决方案,帮你一步一步,科学摆脱甜蜜诱惑。

    29.40得到贝

  • 斯坦福高效睡眠法

    2018年10月出版

    斯坦福高效睡眠法

    顶级睡眠科学家教你高效入睡,收获踏实幸福感。

    9.90得到贝

  • 病床边的陌生人

    2020年9月出版

    病床边的陌生人

    《顾衡好书榜》解读推荐,围绕健康照护、法律与生命伦理学的发展历程讲述一个引人入胜的故事。

    43.99得到贝

  • 高效休息法:世界精英这样放松大脑

    2021年4月出版

    高效休息法:世界精英这样放松大脑

    高效能人士的七个习惯,消除大脑疲劳的七个休息法,刻意练习,掌握高效15法则,完成睡眠革命,改善睡眠质量。

    44.67得到贝

  • 轻断食(戒糖篇)

    2017年7月出版

    轻断食(戒糖篇)

    导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖。

    9.90得到贝

  • 生命是什么(王立铭著)

    2018年11月出版

    生命是什么(王立铭著)

    王立铭作品,全景式解读地球生命的起源与演化,揭秘构成地球生命的十大要素,一本书带你全面了解生命科学。

    27.99得到贝

  • 想瘦:很享受的高效减肥法

    2020年1月出版

    想瘦:很享受的高效减肥法

    不挨饿,不费力,变自律为他律,化痛苦为享受。让你想瘦就能瘦,躺着也能瘦!

    13.50得到贝

  • 高效休息法

    2019年4月出版

    高效休息法

    高效能人士的七个习惯,消除大脑疲劳的七个休息法。

    12.50得到贝

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