做个内核稳定的妈妈

作者：李丽

2025.12.1 出版

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主编推荐语

成为快乐且内核稳定的智慧妈妈。

内容简介

面对社会期待、家庭责任等多重压力，妈妈经常陷入焦虑、疲惫与自我怀疑之中。本书将从角色定位、情绪管理、时间平衡、亲子沟通等多个关键维度出发，深入剖析当代妈妈的压力根源，并提供科学、实用且具有操作性的方法，帮助她们在履行母职、构建健康亲子关系的同时，重新拥有自由而舒适的生活，让她们从内在生出强大而坚韧的心力，实现自我成长。

出版方

竹石文化