主编推荐语
用食物宠爱自己找回正常月经周期，同时拥有美味和健康。
内容简介
拉不上拉链的牛仔裤、顽固的粉刺、痛经、情绪不佳……是不是听起来很熟悉？都是激素惹的祸，让食物帮你调节激素平衡，找回正常月经周期。月经周期分为四个阶段（月经期、卵泡期、排卵期、黄体期）且不停循环，在注册营养师特蕾西的指导下，你将掌握各阶段的饮食调理原则，了解某些食物是如何“治愈”身体的。 本书将向你展示如何：消除痉挛，缓解腹胀，增强精力；利用食物循环法来优化月经周期的每个阶段；管理子宫内膜异位症、闭经和多囊卵巢综合征等问题；准备对身体有益的美味佳肴。
出版方
电子工业出版社