妈妈的自我修养：情绪稳定的妈妈孩子一生的铠甲

作者：张珊

2025.7.1 出版

可语音朗读

27.00得到贝

卸下完美妈妈的“枷锁”。

本书通过剖析妈妈在育儿过程中的常见困境与压力源，引导妈妈觉察并管理自己的情绪，培养平静而有力量的心态。书中还提供了具体的方法和技巧，帮助妈妈建立和谐的亲子关系，实现育儿与自我成长的并行。

人民邮电出版社

妈妈的自我修养：情绪稳定的妈妈 孩子一生的铠甲